Cómo se juega

Fundamentos
del pickleball

Esta sección recoge los aspectos esenciales del pickleball: las dimensiones de la pista y de la red, el material necesario, la ejecución del saque, la zona de no volea —conocida como «la cocina»— y la obligación de dejar botar la pelota en los dos primeros golpes de cada punto. Cada concepto se acompaña de ilustraciones a escala y animaciones que facilitan su comprensión.

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La pista

La pista de pickleball tiene las mismas dimensiones que una pista de bádminton de dobles: 13,41 × 6,10 metros. Su reducido tamaño permite cubrirla con desplazamientos cortos, lo que facilita la iniciación y explica en buena parte la rápida expansión de este deporte.

Plano de una pista de pickleball de 13,41 por 6,10 metros, con la zona de no volea de 2,13 metros a cada lado de la red. 13,41 m 6,10 m 4,57 m 2,13 m ZNV 2,13 m Área de servicio Área de servicio Área de servicio Área de servicio Línea de fondo Línea de fondo Línea lateral

Medidas. La pista mide 13,41 m de largo por 6,10 m de ancho. La zona de no volea ocupa 2,13 m a cada lado de la red, y el espacio restante hasta la línea de fondo, de 4,57 m, corresponde al área de servicio. Se recomienda dejar un perímetro libre de 3 m alrededor de la pista para poder desplazarse con seguridad en busca de la pelota.

13,41 mDe longitud, igual que una pista de bádminton de dobles.
6,10 mDe anchura. Las dimensiones son idénticas en individual y en dobles.
2,13 mZona de no volea (ZNV) a cada lado de la red, conocida popularmente como «la cocina». Su reglamentación es uno de los rasgos que definen el juego.
4,57 mÁrea de servicio, comprendida entre la línea de la ZNV y la línea de fondo. En ella debe botar el saque.
3 mPerímetro de seguridad recomendado alrededor de la pista.
Una instalación fácilmente adaptable. El pickleball puede practicarse en pabellones, patios escolares, pistas polideportivas o pistas de tenis, siempre que la superficie sea lisa, dura, nivelada y antideslizante. Esta versatilidad permite incorporarlo a los centros educativos sin necesidad de obras.
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La red

La red de pickleball es más baja que la de tenis y presenta una ligera curvatura: mide 91,44 cm de altura en los postes y 86,36 cm en el centro. Esta diferencia de algo más de cinco centímetros no responde a un defecto de montaje, sino que está establecida en el reglamento.

Vista lateral de la red: 91,44 cm de altura en los postes, 86,36 cm en el centro y 6,71 m entre postes. 91,44 cm 86,36 cm 6,71 m Red de tenis: 1,07 m
91,44 cmAltura en los extremos, junto a los postes (36 pulgadas).
86,36 cmAltura en el centro (34 pulgadas), algo más de cinco centímetros inferior a la de los extremos, tal como establece el reglamento.
6,71 mDistancia entre postes. Dado que la pista mide 6,10 m de ancho, la red sobresale por ambos laterales.

Una curvatura intencionada. Al ser más baja en el centro, resulta algo más sencillo pasar la pelota por esa zona, lo que orienta el juego hacia el centro de la pista. Como referencia, la red de tenis mide 1,07 m en los postes, unos 16 cm más que la de pickleball. Pueden utilizarse tanto redes portátiles de montaje rápido como redes fijas similares a las de tenis; las portátiles permiten habilitar una pista en un pabellón y retirarla en la misma jornada.

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La pala y la pelota

El material básico se compone de una pala rígida sin cordaje y una pelota de plástico perforada. Con estos dos elementos y una red es posible practicar el deporte. Ambos se representan a escala.

La pala

Rígida, sin cordaje y con unas dimensiones máximas definidas por el reglamento.

Pala de pickleball con sus dimensiones: hasta 43,18 cm de largo y en torno a 20 cm de ancho. 40 cm 20 cm Cara Canto Mango
  • 43,18 cmLongitud máxima, mango incluido (17 pulgadas).
  • 19–20 cmAnchura habitual. El reglamento no fija una anchura máxima independiente, sino que la limita a través de la suma de largo y ancho.
  • 60,96 cmLímite máximo de la suma de largo y ancho (24 pulgadas). En consecuencia, una pala no puede alcanzar simultáneamente la longitud máxima y una gran anchura: el aumento de una dimensión exige reducir la otra.
  • 13–16 mmGrosor habitual. Las palas más finas ofrecen mayor potencia y las más gruesas, mayor control.
  • 200–240 gPeso habitual. Una pala ligera favorece la rapidez de movimiento; una más pesada aporta mayor potencia al golpe.
  • RígidaFabricada en madera, fibra de vidrio, fibra de carbono, aramida o con núcleo de espuma. Las palas de madera son las más económicas y las más habituales en el ámbito escolar.

La pelota

De plástico duro y perforada, con un bote y una trayectoria claramente distintos a los de una pelota de tenis.

Pelota de pickleball en rotación: plástico perforado de entre 7,3 y 7,5 cm de diámetro y entre 22 y 26 g de peso. 7,3 – 7,5 cm
  • 26 / 40Número de agujeros. Las pelotas de interior suelen tener 26 agujeros de mayor tamaño, ya que en pista cubierta no hay viento que altere su trayectoria; las de exterior, 40 de menor tamaño.
  • 22–26 gPeso, inferior a la mitad del de una pelota de tenis.
  • 7,3–7,5 cmDiámetro. Los agujeros frenan la pelota, por lo que la mayor parte de los puntos se disputan cerca de la red y no desde el fondo de la pista.
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El saque

El saque se realiza en diagonal, desde detrás de la línea de fondo, y la pelota debe botar en el área de servicio contraria. Se dispone de un único intento, a diferencia del tenis, donde existe un segundo servicio. Tampoco se repite el saque cuando la pelota toca la red: si la roza y bota dentro del área de servicio correspondiente, es válido y el punto continúa.

Trayectoria del saque en diagonal, desde el área de servicio derecha hasta el área de servicio diagonalmente opuesta. Posición de saque

Siempre en diagonal. El primer saque se efectúa desde el lado derecho y la pelota debe botar en el área de servicio diagonalmente opuesta. Cada vez que el equipo que saca gana el punto, el siguiente saque se realiza desde el otro lado, alternando sucesivamente.

UnoCada jugador dispone de un solo intento. Si el saque es fallido, pierde su turno de servicio.
Por debajoEn el saque de volea, la pelota debe golpearse por debajo de la cintura, con un movimiento ascendente y con la cabeza de la pala por debajo de la muñeca. Estas restricciones no se aplican al saque con bote, en el que se deja botar la pelota antes de golpearla.
DetrásLos pies deben permanecer detrás de la línea de fondo hasta que se golpea la pelota.
DosEn dobles sacan los dos jugadores de la pareja: primero uno y, cuando este pierde su turno, su compañero. Después, el saque pasa al equipo contrario.
Sin repeticiónSi el saque roza la red y bota dentro del área de servicio, es válido y el juego continúa. En pickleball no existe el let del tenis.
Pérdida del saque. Cuando un equipo pierde su turno de servicio, el saque pasa al equipo contrario, que siempre comienza sirviendo desde el lado derecho. Como en dobles sacan los dos jugadores de cada pareja, el tanteo se anuncia con tres números en lugar de dos: los puntos del equipo que saca, los del equipo receptor y el jugador de la pareja que está sirviendo.
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El doble bote

Al inicio de cada punto, la pelota debe botar dos veces: una en el campo del equipo que resta y otra en el del equipo que saca. Hasta que no se hayan producido ambos botes, ningún jugador puede volear.

La pelota bota una vez en cada campo antes de que cualquier jugador pueda volear. No volea Red Saque Resto 1.er bote 2.º bote

Saque y primer bote

El jugador que saca golpea desde detrás de la línea de fondo y en diagonal. El equipo receptor no puede volear la pelota: debe dejarla botar en su campo. Este es el primer bote.

Resto y segundo bote

Tras el primer bote, el equipo receptor devuelve la pelota, habitualmente hacia el fondo de la pista para ganar tiempo y avanzar hacia la red. En este caso es el equipo que ha sacado el que tampoco puede volear y debe dejar botar la pelota. Este es el segundo bote.

Tercer golpe: se permite la volea

Una vez producidos los dos botes, cualquier jugador puede volear, siempre que no se encuentre dentro de la zona de no volea. A partir de este golpe comienza el intercambio abierto.

  • Equipo que saca
  • Equipo que resta
  • Zona de no volea (la cocina)
  • Punto de bote de la pelota

Finalidad de la regla. Sin esta norma, el equipo que saca podría avanzar hacia la red inmediatamente y rematar la devolución. La obligación de los dos botes sitúa a ambos equipos en igualdad de condiciones al inicio del punto y favorece intercambios más largos, uno de los principales atractivos de este deporte.

1La pelota del saque debe botar en el campo del equipo receptor antes de ser golpeada.
2La devolución debe botar en el campo del equipo que ha sacado antes de ser golpeada.
3A partir del tercer golpe se permite la volea, siempre que el jugador no se encuentre dentro de la cocina.
El error más frecuente entre principiantes. Los jugadores procedentes del tenis o del pádel tienden a subir a la red inmediatamente después de sacar, lo que suele provocar la pérdida del punto. Conviene recordar que la devolución ha de botar antes de ser golpeada.
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La cocina

La cocina es la zona de 2,13 metros situada junto a la red, a ambos lados. En ella no está permitido volear, es decir, golpear la pelota antes de que bote. Sí está permitido, en cambio, entrar en esta zona y golpear dentro de ella una pelota que ya ha botado.

Con los pies fuera de la cocina se permite volear.
Con los pies fuera de la línea, la volea —golpe sin que la pelota haya botado— es válida.
Con un pie dentro de la cocina, volear es falta.
Con un pie dentro, la volea es falta, aunque el resto del cuerpo se encuentre fuera de la zona.
Dentro de la cocina se puede golpear una pelota que ya ha botado.
Dentro de la zona, con la pelota ya botada: el golpe es válido. La cocina no es una zona prohibida; lo que no está permitido es volear desde ella.

Está permitido

  • Entrar en la cocina en cualquier momento.
  • Golpear dentro de ella una pelota que ya ha botado.
  • Pisar la línea, siempre que no se esté voleando.

No está permitido

  • Volear mientras cualquier parte del cuerpo, la ropa o la pala está en contacto con la zona.
  • Entrar en la zona por inercia inmediatamente después de haber voleado.
  • Tocar la línea al volear, ya que la línea forma parte de la cocina.
Origen del nombre. Según la explicación más extendida, el término procede del shuffleboard, un juego de origen norteamericano en el que la kitchen era la zona de penalización. En español se ha adoptado la traducción literal, «la cocina», que es la denominación más habitual entre los jugadores frente a la oficial, «zona de no volea».
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La puntuación

Existen dos sistemas de puntuación, por lo que conviene acordar cuál se utilizará antes de comenzar el partido. En el sistema clásico, solo puntúa el equipo que saca; en el sistema de puntuación por jugada (rally scoring), obtiene el punto el equipo que gana la jugada, con independencia de quién tenga el saque.

Las mismas seis jugadas
Jugada 1
2
3
4
5
6
Equipo que gana la jugada
A
B
A
A
A
B
Clásica (solo puntúa quien saca)
1–0
1–0
1–0
2–0
3–0
3–0
Puntuación por jugada
1–0
1–1
2–1
3–1
4–1
4–2

Los valores en gris corresponden a jugadas ganadas por el equipo que no tenía el saque: en el sistema clásico no suman punto y únicamente provocan el cambio de servicio. Por ejemplo, en la jugada 3 gana A, pero no suma porque el saque lo tenía B, que lo había recuperado en la jugada 2. Por este motivo, un partido a 11 puntos con el sistema clásico se prolonga bastante más que uno con puntuación por jugada.

Puntuación clásica

A 11 o 15 puntos

  • En dobles, el tanteo se anuncia con tres números: los puntos del equipo que saca, los del equipo receptor y el jugador de la pareja que está sirviendo. Por ejemplo, 1-0-2 significa «uno a cero, saca el segundo jugador».
  • Solo puntúa el equipo que tiene el saque.
  • Si el equipo que saca pierde la jugada, no pierde un punto, sino el servicio.
  • Es necesario ganar con una diferencia mínima de dos puntos.
  • Los partidos pueden disputarse a un solo juego o al mejor de tres.

Puntuación por jugada (rally scoring)

A 21 puntos

  • Obtiene el punto el equipo que gana la jugada, tenga o no el saque.
  • Al llegar a 20 puntos, el juego solo puede cerrarse estando en posesión del saque.
  • Los partidos son más cortos y su duración resulta más previsible, lo que facilita la planificación de horarios.
  • Es el sistema habitual en competiciones con un elevado número de partidos consecutivos.
Los tres números del marcador. Un partido de dobles comienza con el tanteo 0-0-2: cero a cero y saca el segundo jugador. En el primer turno de servicio del partido solo sirve un jugador, con el fin de compensar la ventaja de sacar en primer lugar. Si el equipo que saca gana la jugada, el marcador pasa a 1-0-2 y sirve de nuevo el mismo jugador, ahora desde el otro lado. Si la pierde, se produce el cambio de saque: el servicio pasa al equipo contrario, cuyo primer jugador saca desde el lado derecho y anuncia 0-1-1. Este tercer número constituye un rasgo distintivo del pickleball frente a otros deportes de raqueta.
Duración. Un partido suele durar entre 30 y 45 minutos. Puede disputarse en individual o en dobles con las mismas reglas básicas; la principal diferencia reside en la superficie de pista que debe cubrir cada jugador.
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Modalidades de juego

Una vez conocidas las reglas, solo resta elegir la modalidad. Todas comparten el mismo reglamento básico, salvo las adaptaciones específicas del pickleball en silla de ruedas; la principal diferencia entre ellas es la superficie de pista que cubre cada jugador.

2 vs 2 La modalidad más popular

Dobles

Es la modalidad más practicada del pickleball, basada en la estrategia, la comunicación entre compañeros y los intercambios rápidos junto a la red. Es la fórmula predominante en la mayoría de las pistas y torneos de España.

  • Cada equipo dispone de dos saques por turno.
  • Regla del doble bote: el saque y el resto deben botar antes de ser golpeados.
  • Puede jugarse con puntuación clásica, en la que solo puntúa quien saca, o con puntuación por jugada (rally scoring).
  • Las restricciones de altura del golpe solo se aplican al saque de volea; en el saque con bote no son necesarias.
  • Partidos a 11, 15 o 21 puntos, con una diferencia mínima de dos.
Partido de dobles de pickleball.

Reglamento

Las reglas oficiales, completas

Esta página recoge lo necesario para empezar a jugar. El reglamento oficial completo —faltas, excepciones, competición y adaptaciones del pickleball en silla de ruedas— puede descargarse a continuación.

Descargar el reglamento PDF · 39 páginas · 1,1 MB · Edición 2026

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En España hay más de 100 instalaciones comprobadas donde practicar pickleball, todas ellas recogidas en el mapa de la AEP. Además, quienes deseen participar en las actividades de la Asociación pueden darse de alta como miembros de forma gratuita.

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